명태는 어떠한 영양성분과 효능이 있나요
안녕하세요 선물로 명태를 선물 받았는데요 명태는 어떠한 영양성분이 있는지 궁금하고 우리몸에 어떠한 효능이 있는지도 같이 알려주세요
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1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 강우향 영양사입니다.
명태에는 단백질과 필수 아미노산이 많아 피부미용에 좋고 메티오닌성분이 간해독기능을 도와 숙취해소에 도움이 되며 수족냉증에도 도움이 됩니다
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