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심리상담

아싸가오리리

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자기전에 들으면 좋을만한 노래 추천...

안녕하세요.

요즘 불면증 때문에 많이 힘듭니다. 자기 전에 잠이 잘올만한 노래가 있거나 자기전에 들으시는 노래가 있으시면 추천좀 부탁드립니다.

1개의 답변이 있어요!

  • 임종한 정신의학과 전문의

    임종한 정신의학과 전문의

    통영병원

    작성된 댓글은 참고만 하세요 (중요한 일은 대면 상담을 추천드립니다)

    글세요... 이건 case by case일 듯 합니다만..

    저 같으면 노래대신 ASMR (빗소리, 장작소리 등)을 듣는 편입니다