자전거 오랜만에 장거리를 타니 허벅지 위가 땡기는데여.. 무릎쪽도 살짝 아픈 거 같습니다.
검색해보니 장경인대염으로 의심되는데 병원 갈 시간이 없어서 그런데 집에서 쾌유하는 방법 있을까여?
