어깨 옆으로 들어올릴때 탄발음 나는 이유는 왜그런건가요?

Question

얼마전에 운동을 하고나서 왼쪽 어깨를 들어올리면 통증이 있었습니다.그후 3일정도 쉬고 통증은 괜찮아 졌지만어깨를 들어올릴때 탁.탁 소리가 광배쪽에서 들립니다.통증은 없는데 괜찮은 건가요?

김덕현 · Accepted Answer

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.어깨를 옆으로들어올릴때소리가난다면 인대나 힘줄이마찰되거나 관절안에 기포가터지는소리일수있는데요지속적으로 불편감이있다면 병원에서 MRI와같은 정밀검사를받아보는것이 좋습니다빨리 몸이 호전되시기를 바라겠습니다 감사합니다~!

송진영 · Answer

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.어깨를 옆으로 들 때 나는 탁탁 소리는 힘줄이나 근육이 뼈에 걸리며 움직일 때 생기는 스내핑 현상일 수 있어요!통증이 없다면 큰 문제는 아닐 수 있지만 반복되면 어깨 충돌증후군이나 회전근개 문제로 발전할 수 있어요 지속되면 어깨 스트레칭과 안정화 운동을 하고 통증 생기면 정형외과 진료 권장합니다!

김현태 · Answer

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.통증이 없는 탄발음의 경우 보통은 괜찮습니다만, 지속적이고 장기간 생기는 경우, 통증이 생기는 경우는 전문의에게 관련된 진료를 받아보심이 좋을 것 같습니다.

이정재 · Answer

안녕하세요. 이정재 재활의학과 전문의입니다.일반적으로 소리자체는 치료의 대상은 아닙니다만, 헬스를 하시는것 같고 어깨 들어올릴떄 운동후에 통증이 있었다면 어깨의 일부가 충돌 증후군 처럼 회전근개 쪽에 반복적인 힘이 가해졌을 수는 있겠습니다. 광배쪽에서 난다는 탄발음의 원인은 정확하게 모르겠으나, 견갑-위팔 리듬이 맞지 않은건지, 견갑 안정화 운동이 필요한지도 가까운 정형외과/재활의학과 내원하여 진료 및 상담 보시길 권유드립니다통증 자체가 없으면 좀 더 지켜보셔도 되나, 일반적으로 어깨 운동을 한다고해서 어깨를 들어올릴떄 단순 근육통이 아닌 통증이 있다면 자세교정이 필요할 것으로 생각이 듭니다

이창우 · Answer

안녕하세요. 이창우 물리치료사입니다.주로 근육의 패턴에 변화가 생겨서 발생하는 경우가 흔합니다.충돌증후군이라고는 하지만, 통증이없으면 큰문제는 없습니다.다만 폼롤러로 주변 근육 이완을 하는걸 추천드립니다감사합니다.