통풍에 조심해야 하는 음식은 무엇이 있을까요???

얼마전에 통풍때문에 고생하고 관리를 해야겠다고 생각이 듭니다.

통풍에 조심해야 하는 음식은 무엇이 있을까요???

술은 무조건 끊어야하나요????