피로회복에 좋은 음식이나 영양소 추천 부탁드려요
안녕하세요 지적인고전나비40입니다:)
요즘 퇴근 후 따로 시간을 보내다보면 금새 12시가 되어 매번 12시 넘어서 잠들곤 하는데 늦게자다보니까 피로가 안풀려요.. 피로회복에 좋은 음식이나 영양소가 있을까요?
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안녕하세요 지적인고전나비40입니다:)
요즘 퇴근 후 따로 시간을 보내다보면 금새 12시가 되어 매번 12시 넘어서 잠들곤 하는데 늦게자다보니까 피로가 안풀려요.. 피로회복에 좋은 음식이나 영양소가 있을까요?