건강관리
알코올 중독이 되려면 술을얼마나 마셔야
술도 몸에 좋지는 않지만 많은 사람들이 마시고 기호식품입니다 술을 먹지않으면 불안한증세가 보이는 알코올 중독은 도데체 얼마나 마시면 중독이 될까요?
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1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 강우향 영양사입니다.
알코올 중독이 되는 정확한 양은 개인에 따라 다르지만, 중요한 건 얼마나 많이 마시는지가 아니라 얼마나 자주, 지속적으로 마시느냐이며 하루에 여러 잔씩 매일 마시거나, 술을 마시지 않으면 불안해지는 등의 의존 증상이 나타난다면 알코올 중독의 위험이 큽니다. 일반적으로 일주일에 남성은 14잔, 여성은 7잔 이상의 음주가 위험 수위로 간주되지만 이보다 적게 마셔도 중독될 수 있으니 주의가 필요합니다.