건강관리
밥을 안먹고 스프만 먹어도 괜찮나요?
안녕하세요
아이가 스프를 정말 좋아하는데요
스프를 끓여주는 날에는 밥을 먹지를 않는데요
혹시 스프가 영양쪽으로 밥을 안먹어도 괜찮은지 질문 드립니다
2개의 답변이 있어요!
스프는 정말 소화가 잘되기 때문에 소화에는 좋지만
영양적으로 크게 좋지는 않습니다.
그렇기 때문에 스프는 조금 그리고 밥을 같이 먹는걸 추천 드립니다
스프는 다양한 영양소를 함유하고 수분 보충에 도움이 될 수 있습니다만, 단백질과 탄수화물 및 기타 영양 성분이 미미하여 영양 균형을 유지하기 어렵습니다. 따라서 아이에게는 다양한 영양 성분을 충분히 섭취할 수 있도록 다양한 식품을 함께 고루 섭취하는 것이 중요합니다.