밀가루는 주로 정제된 탄수화물로 구성되어 있으며, 혈당을 급격하게 상승시킬 수 있습니다. 이러한 혈당의 금증은 인슐린 수치를 높이고, 피지선의 활ㄹ동을 자극하여 여드름을 유발할 수 있기 때문입니다. 또한, 밀가루 음식은 염증을 유발하는 성분이 포함될 수 있어 여드름을 악화시킬 수 있습니다. 그러나, 개인의 체질과 여드름의 원인은 다양하므로, 밀가루를 끊는 것만으로 모든 경우에 여드름이 사라진다고 단정하기는 어렵습니다. 따라서, 균형 잡힌 식단과 함께 전문가의 조언을 받는 것이 중요합니다.