제 여자친구가 배나온다고 구박을 줍니다 살은 찌라고 하고 배는 나오지 말라고 하는대 어떻게 하면 좋을가요?

Question

배 나온다고 구박을 엄청많이 받고 있어요 그렇다고 살은 빼지 말라고 하니 어찌하면 좋을지 참 답답합니다 나이도 있고 한대 이게 말이됩니까? 어떤때는 웃음밖에 안 나오고 사워하연서 자꾸 배를 보는 습관이 저도 모르게 생겼습니다 좋은 해답이 있을가요?

Answer 1

안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.

배가 나온다는 것은 뱃속에 지방을 저장 한다는 뜻입니다.

운동을 어느 정도 하시고 지방 섭취를

줄이시는것이 좋을 것 같습니다.

그리고 고기를 드신다면 살코기 위주로 드시길 바랍니다