건강관리
제 여자친구가 배나온다고 구박을 줍니다 살은 찌라고 하고 배는 나오지 말라고 하는대 어떻게 하면 좋을가요?
배 나온다고 구박을 엄청많이 받고 있어요 그렇다고 살은 빼지 말라고 하니 어찌하면 좋을지 참 답답합니다 나이도 있고 한대 이게 말이됩니까? 어떤때는 웃음밖에 안 나오고 사워하연서 자꾸 배를 보는 습관이 저도 모르게 생겼습니다 좋은 해답이 있을가요?
1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.
배가 나온다는 것은 뱃속에 지방을 저장 한다는 뜻입니다.
운동을 어느 정도 하시고 지방 섭취를
줄이시는것이 좋을 것 같습니다.
그리고 고기를 드신다면 살코기 위주로 드시길 바랍니다