요즘 프로바이오틱스, 프리바이오틱스 등 장 건강에 관한 제품들이 많은데

이러한 제품들에 쓰여있는 바이오틱스는 어떻게 장 건강을 좋게 만들어주는건가요?

효능도 궁금합니다