매일 똑같은 식단으로 먹으면 별로 안좋나요?

Question

제가 한번 꽂히면 질릴 때까지 계속 그걸 먹는데 집에서도 거의 똑같은 요리를 해서 먹는 편이에요.

탄단지 다 들어있는 요리라고 해도 매일 똑같이 먹으면 몸에 별로 안좋을까요?

Answer 1

안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.

탄단지가 다 잘들어 있다고 하면 특별히 몸에 이상이 있거나 하지는 않을겁니다.

하지만 물리거나 하기 때문에 다른 음식을 드실거라 생각 합니다.