의료상담
어깨통증이심해요 마니는아니고 적당히
가슴운동하면 어깨가아파요 어떻게해야하나요
특히 벤치프레스할때 꽤아프거든요
안아프게운동하는법이나, 아니면 어떤병원가서 어떤치료를 받아야하는지 자세히좀 상담좀부탁드립니다ㅠㅠ
2개의 답변이 있어요!
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 김경태 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.벤치프레스 할때만 어깨 통증이 있다면 운동 자세가 잘못 되었거나
본인의 근육량에 맞지 않는 무게의 운동을 하면서 발생하는 통증일 가능성이 높습니다.
충분한 휴식후에도 지속된 통증이 있다면 집 근처 가까운 의원 혹은 병원 방문하셔서 전문의 문진과 정밀검사와 신체검사를 꼭 받아보시기 바랍니다.
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 김선익 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.
어깨통증으로 문의주셨습니다.
갑자기 무리한 신체활동을 하거나 평소의 잘못된 자세나 맞지 않는 배개의 사용 등으로 인해 어깨 통증이 생길 수 있습니다.
충분한 휴식 이후에도 어깨 통증이 장기화되고 점점 심화된다면 근처 정형외과에서 진료보시길 권해드립니다.
참고로 아래 서울대학교에서 발간한 어깨 스트레칭 컬럼이 있어 첨부합니다.
https://terms.naver.com/entry.nhn?docId=2103226&cid=63166&categoryId=51020
답변이 되었길 바랍니다.