아몬드 같은 견과류 섭취 과다하면?

아몬드 먹는 좋다고 생각하는데

과다섭취하면 대변 나온 피...

많이 먹으면 안 좋아요?

아몬드 안 먹을때 피 안 나온다고요.

견과류 마찬가지요???