아몬드를 많이 먹으면 안 좋은가요? 아몬드가 몸에 좋기도 하고 맛있기도 해서 많이 먹는데 하루에 너무 많이 먹으면 안 좋다고 하는 것 같은데 왜 안 좋으며 일일섭취량이 어느 정도 되는지 알고 싶습니다.
