코로나19 방역 4단계에서 실내체육시설, 식당, 수영장, 술집, 카페 , 스크린골프연습장, 독서실, 마트 등 영업시간은 언제부터 언제까지 인가요. 그리고 수도권 4단계는 언제까지 유지되나요?