안녕하세요 요즘 날씨도 너무 덥고 직장에서도 업무량이 늘어 몸이 매우 피곤합니다
근데 잠을 자다보면 꼭 2시간 간격으로 자꾸 깨서 잠을 잔거같지가 않네요
혹시 수면에 도움이 될만한 방법이 뭐가있을까요??
