건강기능식품 정리 해주세요 많아요
제가먹는 건강기능시품 언제 얼마나 먹고 추가나빼야하는것좀 알려주세요
알레르기 비염과,알레르기결막염있어요
가루는 비타민C(바이탈씨) ,생선콜라겐,미네랄이고
캡슐은 유산균,글루타치온,마그네슘(마그비멕스),비타민B
알약은 비타민C(200),갈슘+마그네슘+비타민D들어간것,맥타정
콜라겐과미네랄은 물에타먹어요
안녕하세요. 이민석 약사입니다.
비염, 알러지결막염이 잦다면 면역력을 높여주는 영양제인 비타민D, 장유산균, 베타글루칸을 추천드립니다.
현재 복용중인 영양제에 추가하셔도 됩니다.
답변이 도움되셨다면 "추천" 부탁드립니다. 답변자에게 큰 도움이 됩니다.
안녕하세요. 심주영 약사입니다.
알러지가 자주 올라오면 면역체계가 너무 과민하신것 같은데 이를 잡아줄 수 있도록 좋은 유산균, 고용량 비타민D, 오메가3를 추천드려요.
항상 건강하시길 바라고 답변이 도움됐다면 추천 눌러주세요.
안녕하세요. 송정은 약사입니다.
문의주신 제품들의 경우 서로 성분이 중복과량되거나 상호작용이 있지 않기에 함께 복용하셔도 됩니다. 유산균은 공복에 복용을 권장드리며, 나머지 제품들은 위장장애를 예방하고 흡수율을 높이기 위해 식후 복용을 권장드립니다.
제 답변이 도움이 되셨길 바라며, 도움되셨다면 '추천' 눌러주시길 부탁드립니다. 감사합니다.^^
안녕하세요. 김윤기 약사입니다.
아침 식전: 유산균
아침 식후: 글루타치온 / 비타민B or 마그비맥스 or 맥타정
점심 식후: 비타민C
위와 같이 복용하시면 됩니다.
비타민B / 마그비맥스 / 맥타정은 비타민 B군들을 포함하고 있으며
같이 복용하시는 것은 오히려 과다할 수 있어 1가지만 복용하시길 바랍니다.
마그비 맥스를 복용하시면서 칼슘+마그네슘+비타민D 영양제는
마그네슘 과다일 수 있으므로 1일 상한 섭취량을 넘지않는지 체크해보시길 바랍니다.