맥주가 가지는 건강상의 효능에는 어떤 게 있을까요?

Question

개인적으로 맥주를 참 좋아해서 자주 마시는데, 아무래도 술은 술이다보니 건강에는 그리 좋지 못하다는 느낌입니다. 그래도 오랜 역사를 가진 음류 중 하나이고, 천연 재료로 만드는 술인 만큼 건강상의 이점이 있기는 할 건데요. 그부분에 대해 정리해 주시면 감사하겠습니다.

Answer 1

안녕하세요. 김예은 영양·식단전문가입니다.

맥주를 적당히 마시게되면 여러 장점이 있는데요,

항염증 효과가 있고 심혈관 질환을 예방해줍니다.

또한 골밀도를 높여주고 뼈의 질량이 손실되지 않게 도와줍니다.

Answer 2

안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.

맥주가 가지는 건강상의 효능은 알콜이라는 것 빼고

골밀도를 향상 시키고 콜레스테롤을 낮춰주고

신장에 결석이 생기는 걸 막아 주고 당뇨에도 조금은 도움을 줍니다