개인적으로 맥주를 참 좋아해서 자주 마시는데, 아무래도 술은 술이다보니 건강에는 그리 좋지 못하다는 느낌입니다. 그래도 오랜 역사를 가진 음류 중 하나이고, 천연 재료로 만드는 술인 만큼 건강상의 이점이 있기는 할 건데요. 그부분에 대해 정리해 주시면 감사하겠습니다.
안녕하세요. 김예은 영양·식단전문가입니다.
맥주를 적당히 마시게되면 여러 장점이 있는데요,
항염증 효과가 있고 심혈관 질환을 예방해줍니다.
또한 골밀도를 높여주고 뼈의 질량이 손실되지 않게 도와줍니다.
안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.
맥주가 가지는 건강상의 효능은 알콜이라는 것 빼고
골밀도를 향상 시키고 콜레스테롤을 낮춰주고
신장에 결석이 생기는 걸 막아 주고 당뇨에도 조금은 도움을 줍니다
