닭가슴살 말고 다른 식단 추천해주실 수 있을까요?
다이어트 식단을 하려고 하는데
다 보면 단백질 식단을 추천해주시는데
닭가슴살 두부 이런거 안좋아하거든요
혹시 배부르고 맛있는 식단 없을까요?
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2개의 답변이 있어요!안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.
다이어트를 하시는데 배부르게 드신다는 것은 조금 안 맞는 거 같습니다
혹시나 단백질을 드신다면 새롭게 오징어나 문어도 괜찮고요 지방이 없는 돼지고기도
많이 드시고 계십니다.
