루테인은 언제 먹어줘야 하나요???
젤리형태의 루테인을 먹으려고 하는데 언제 먹어야 가장 효과가 좋은가요?
아침 공복인가요? 아니면 점심식사 이후에 먹는게 좋은건가요?
안녕하세요. 김강희 약사입니다.
루테인은 복용 시간대가 약효에 영향을 미치지 않습니다.
따라서 복용하기 편한 시간대에 복용하시면 됩니다.
다만 루테인은 식사 후에 복용해야 흡수율을 높이고 위장장애를 줄일 수 있습니다.
감사합니다.
안녕하세요.
루테인은 식사를 하고 복용하는 것이 좋겠습니다. 루테인은 빈속에 복용시 위장장애를 유발 할 수 있습니다. 식사를 하고 복용한다면 부작용을 줄이는데 도움이 되겠습니다. 답변이 복용에 도움되었으면 좋겠습니다.
안녕하세요.
영양제 복용에 관한 질문을 주셨습니다. 루테인 복용시 위장장애 부작용이 있을 수 있으므로 식사후에 복용하시면 되겠습니다.
안녕하세요. 박호현 약사입니다.
루테인은 대표적인 지용성 성분이기 때문에 식후 복용하시는걸 권해드리며 아침에 먹어서 낮시간동안 UV에 의한 황반 변성을 막아주는게 좋습니다.
답변이 도움이 되셨길 바라며 오늘도 좋은하루 보내세요 감사합니다.
안녕하세요. 김민경 약사입니다.
루테인은 지용성이므로 점심식후드시는 것이 가장 안전하겠습니다
더욱 궁금하신 점이 있다면 약료 게시판에 문의해주시면 성실히 답변드리겠습니다!
안녕하세요. 최동욱 약사입니다.
루테인은 언제복용하셔도 상관 없는 영양소입니다. 위장장애만 없으시다면 공복에 복용하셔도 됩니다. 다른 영양제들과 상호작용도 거의 없으니 다른 것 복용하실 때 같이 복용하세요.
안녕하세요. 송정은 약사입니다.
루테인은 지용성 영양소로 식후에 복용을 하는 것이 흡수율이 높기에 아침이나 점심식후 복용을 권장드립니다.
만족스러운 답변이셨길 바랄께요
평가 감사드려요 ^^ 항상건강하세요.