아하
건강관리

다이어트 식단

쌈박한오릭스46
쌈박한오릭스46

베이글 같이 빵 탄수 화물 적은 것들은 뭐가 있을까요??

빵을 좋아하는데요. 다이어트 중이라서요. 빵을 너무 먹고 싶어서 베이글을 먹는데,,,혹시 다른 빵도 비슷한게 있는지 문의 두립니다.

    55글자 더 채워주세요.
    2개의 답변이 있어요!
    • 박예슬 영양사
      박예슬 영양사
      그레이트푸드∙

      다이어트 중 추천하는 빵에는

      단백질과 야채가 들어간 샌드위치, 통밀빵, 베이글, 프랑스빵, 저 당질빵 등이 있습니다.

      출처 다이어트 중에 먹는 좋은 빵,나쁜 빵은 따로 있다? (tistory.com)

    • 탈퇴한 사용자
      탈퇴한 사용자

      안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.

      빵을 좋아하시는 군요.

      방을 좋아하시는 분은 빵을 끊을 수 없기 때문에

      일반 밀가루 빵보다는 호밀빵 같은 것을 추천 드립니다.