국밥은 왜 몸에 좋지않은건가요?
국밥은 어떠한 이유 때문에 몸이 좋지않은건가요?
국밥을 일주일에 3번정도 먹을만큼 정말 좋아하는데요.
몸에 좋지않는 이유 알려주시면 감사합니다.
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3개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 굳건한후투티38입니다.
국밥은 기본적으로 국에 밥을 말아먹는 음식입니다. 보통 국밥을 먹으면서 국물을 잘 남기지 않죠 그래서 국밥을 많이 먹으면 몸에 안좋다고 하는 것입니다. 국밥의 국에는 각종 양념장과 새우젓이 어우러져 나트륨이 많이 들어가있습니다. 국을 적게 드신다면 크게 상관은 없지만 국밥을 양껏 전부 드신다면 줄이시는 것이 건강에 더 좋습니다.
안녕하세요. 방구는나가서입니다.
국밥은 밥을 말아 먹기 때문에 잘 씹지 않고 그냥 넘기게 됩니다.
그럼 당연히 소화가 잘 되지 않겠죠.
그리고 국밥에는 생각보다 나트륨이 많이 들어가 있다고 합니다.