책을 읽다가 졸리면 좀 자고 책을 읽는게 나은건가요?

Question

책을 읽다 보면 졸히는 경우가 있습니다. 졸릴때 책을 읽으면 무슨 내용인지 기억이 잘 안나는 경우가 많은데 이럴떄는 과감히 독서를 접고 한숨 자고 일어나서 책을 읽는게 도움이 되나요? 아니면 잠을 참고 책을 읽는게 나을까요??

Answer 1

책을 읽다가 졸릴 때는 몸과 마음이 피곤해서 집중력이 떨어질 수 있어요.

이럴 때는 무리하게 계속 읽기보다는 잠깐 쉬는 게 더 좋아요.

잠을 자고 일어나면 머리가 맑아지고 집중력도 높아져서 책 내용을 더 잘 이해할 수 있거든요.

그래서 저는 졸릴 때는 과감히 잠깐 눈을 붙이고, 충분히 쉬었다가 다시 읽는 걸 추천드려요.

잠을 참고 읽으면 오히려 내용이 잘 기억되지 않고 피로만 쌓일 수 있거든요.

건강도 중요하니까, 적절한 휴식을 취하는 게 가장 좋은 방법이에요!

Answer 2

잠깐 졸고 일어나면 머리가 상쾌해져서 좋을것 같습니다. 하지만 내용자체가 졸린경우에는 다른 방법을 찾아보셔야 할것 같아요. 책을 바꾼다거나 필기를 하면서 본다거나 하는 식으로요.

Answer 3

책을 읽다가 졸리면 끝까지 버티지말고 차라리 자는 것이 좋습니다. 폭 자고 나서 책을 읽을 내용도 머리속에 오래남고 효율이 좋아지는 것 같습니다.

Answer 4

책을 읽다가 졸음이 밀려오면

읽던 책을 덮어 놓고 한숨 자는

것이 신체리듬에 효과적이라고

생각됩니다.

졸음이 올 때 책을 읽는다 해도

그 내용들이 가물가물 거리고

기억나지 않을 것 같아요.

Answer 5

졸릴때는 자는게 좋습니다. 참고 아무리 읽어도 집중이 이미 깨어졌기 때문에 읽어도 눈에 들어오지 않습니다. 차라리 잠을 자고 다시 읽는걸 추천합니다.

Answer 6

독서도 집중을 하고 책을 읽다보면

감동과 많은 지식을 얻게됩니다

하지만 졸음을 참고 읽다보면 기억속에 중요한 키포인트가 사라지는것을 깨닫게 될것 같습니다

졸리면 한숨 자고 독서하시는것을 추천합니다

Answer 7

책을읽다가 졸리면 잠을자고 잠을 깬 상태에서 읽으면 집중력이 좋아질것 같습니다. 제가 생각하기엔 졸릴때 잠 깨는방법이 쉽지 않더라구요.

Answer 8

안녕하세요. 개인적인 제 생각을 말씀드리면 집중이 안되거나 졸리신 경우 책의 내용에 집중이 안되신다면 잠시 미루고 다음에 읽는것을 추천드립니다