자기전엔 아무렇지도 않다가 약간 선잠 자듯이 잠 들고 나서 갑자기 저린 경우는 뭐죠? 궁금합니다 그것때문에 깨기도 하구요 손 발이 저린 수준이 아니라 온 몸이 저려서 다시 자려고 해도 잠에 못들어요ㅠㅠ
안녕하세요. 최성훈 의사입니다.
혈액 순환 장애나 근 경련을 생각해볼 수 있습니다.
자기전 스트레칭이나 반신욕, 족욕이 도움이 될수 있습니다.