사소한일에 짜증이나 화가날때 대처법

Question

여러분들은 사소한일로 주위사람들과 싸운적이 있으세요?

사소한일로 화가날때 어떻게 대처를 하시나요??

그런일로 싸우다보면 큰싸움이되는데

애초에 대처를하고 싶네요.

Answer 1

사소한 일에 짜증이 날 때 대처하는 방법에 대해 궁금하시군요. 저는 감정대로 행동하면 항상 후회가 되더라구요. 그런 경험이 많이 쌓이니까 그 자리에서 바로 화를 내는 것을 멈추게 되었던 거 같습니다. 그 이후를 생각해보면 그 자리에서 짜증이나 화를 안내고 마음을 추스리는 것이 도움이 되는 거 같아요.

Answer 2

저는 화가날거같으면 우선 그자리를 피합니다 잠시 바람을 쐬면서 머리를 비우면서 시간을 보내면 마음을 가라 앉히는데 도움이 많이 되더라고요^^

Answer 3

아무래도 사소한 거에 짜증이 나고 화가 나는 것도 습관이고 버릇입니다 그런 거를 계속 고치려고 노력을 하는 사람은 나중에 고쳐지게 되어 있습니다 화가 나더라도 기분 좋은 상상 같은 걸로 하시고 화를 적게 낼 수 있도록 노력하는 자세가 가장 중요하다고 볼 수 있겠습니다