열이 많은 사람은 여름보양식으로 뭐가 좋을까요?

열이 많고 땀이 많은 사람은 여름이 참 힘든거 같습니다.

복날 보양식으로 삼계탕을 먹는데 열많고 땀 많은 사람은 어떤 보양식이 좋을까요?