보통 다이어트 할때 식사 대용으로 칼로리 계산하여 계란을 삶아서 먹는데, 지인들의 언동 으로 계란 흰자를 먹고 노란자를 먹지 않는 이유가 궁금해요.
안녕하세요. 소탈한호아친206입니다.
계란 흰자는 칼로리가 낮으며 노란자는 지방과 콜레스테롤이 함유되어 있어 안먹는 사람들이 많은걸루 알고 있습니다
안녕하세요. 행운의담비288입니다.
다이어트를 하려면
노른자 먹으면
들 빠져서 그렇고요
그래서 등급 낮은 계란으로
삶아요.
