생활
다이어트 음식으로 삶은 계란을 먹는데?
보통 다이어트 할때 식사 대용으로 칼로리 계산하여 계란을 삶아서 먹는데, 지인들의 언동 으로 계란 흰자를 먹고 노란자를 먹지 않는 이유가 궁금해요.
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2개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 소탈한호아친206입니다.
계란 흰자는 칼로리가 낮으며 노란자는 지방과 콜레스테롤이 함유되어 있어 안먹는 사람들이 많은걸루 알고 있습니다
안녕하세요. 행운의담비288입니다.
다이어트를 하려면
노른자 먹으면
들 빠져서 그렇고요
그래서 등급 낮은 계란으로
삶아요.