금연을 하는 요령점 알려주세요 자는시간 제외 틈만나면 습관적으로 손이감니다 담배를 피면 필수록 나쁘다는걸 알면서도 어떻게 할수가 없서요 금연에 성공하신 분들 노하우점 알려주세요감사함니다
