안녕하세요. 우석호 육아·아동전문가입니다.
아이의 감정을 이해하고 공감해주는 것이 중요해요.
그리고 아이가 짜증을 내거나 울 때 그 이유를 듣고 이해해주려고 노력해 주세요.
아이에게 "왜 그런 기분인지 말해봐"라고 물어보고 아이의 감정을 듣고 이해해주는 것이 도움이 됩니다.
또한 아이가 짜증을 내고 식사때 문제를 일으키면 스트레스 해소 방법을 가르쳐주는것도 좋아요
아이에게 간단한 숨쉬기, 집중력을 회복할 수 있는 휴식 시간 그리고 감정을 표현할 수 있는 다른 방법을 가르쳐주면 좋습니다.