아침에 일어나면 왜 목이 건조할까요?

아침에 일어나면 집이 건조해서 그런지 목이 아프고

목소리가 잠김니다

잘때 공기청정기나 가습기를 틀고 자는데도

큰 효과가 없는데 어떻게 하면 좋을까요?