빈혈기가 있어서 가끔 어지럽다는 생각이 들더군요. 그런데 주위에서 선지가 많이 들어 있는 선지국을 많이 먹으라는데 맞는가요.?
안녕하세요. 밤하늘 푸른물결의 오로라입니다.
빈혈이 있는 사람이 선짓국을 먹게되면 선지는 닭, 돼지등의
피로 만들어서 철분이 풍부해서 빈혈에 도움이 됩니다.
안녕하세요. 고상한호아친123입니다.
예, 선지에 철분 함유량이 높아서
선지국을 추천하는 것으로 알고 있습니다.
이 외에도 철분 함유가 높은 음식을 드시는 것이 좋습니다.
