빈혈에 제일 좋은 음식은 뭔가요??

Question

빈혈이 있어서 그런데 철분이 많이 들어있는 음식 뭐가있나요? 걸을때도 어지럽고 누웠다 일어날때가 제일 어지러움이 심하네요 ㅠㅠㅠ 철분제 꼬박꼬박 잘먹고있는데ㅠ 좋은음식 추천 해주세요!!

Answer 1

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 정진석 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

빈혈환자는 다음과 같은 음식들이 도움이 될 수 있습니다.

• 단백질, 철분이 많이 든 식품을 드십시오.
(달걀, 육류, 생선, 우유, 두부)
• 소의 간, 녹황색 채소, 미역, 완두콩
• 신선한 채소, 과일을 충분히 드십시오.
• 식사 도중이나 직후에 차 또는 커피, 청량음료를 드시지 마십시오.

아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^

정진석 치과의사 드림

Answer 2

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 최연철 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

빈혈에 원인이 무엇인지가 중요합니다.

철분부족에 의한 빈혈이고 정도가 심하지 않다면
철분이 풍부한 간, 붉은색 고기, 계란 노른자,
녹색 식물, 곡물 등의 음식 섭취로 어느정도 회복되고,
하지만 정도가 심하면 철분제를 복용이 필요합니다.

말씀하신 증상은 기립성 저혈압의 가능성도 있으니,
증상이 반복된다면 의료진이 진료를 받으시길 권장드립니다.

도움이 되었길 바랍니다. 감사합니다.

Answer 3

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

빈혈은 원인이 다양하답니다. 출혈에 의한 것인지, 철분이 모자라서 생긴 것인지에 따라 치료의 방법이 달라집니다. 또한 어지럽다고 느끼신다고 다 빈혈은 아니지요. 그러므로 일단 빈혈 여부를 확인하고, 어떤 종류의 빈혈인지 추가로 검사해서 치료가 시작되어야 합니다. 그러므로 일단 가까운 병원에 가보시기를 권유드립니다.

서민석 드림