요즘 스마트폰은 누구나 다 사용하지만, 저 같은 경우 어떤 것을 해도 스마트폰을 항상 끼고 삽니다.
스마트폰을 너무 오래 사용하고 계속 끼고있는 제 자신을 보면 스마트폰 중독인 것 같은데, 이 스마트폰 중독에서 조금이라도 벗어나고 싶습니다. 좋은 방법이 없을까요?
안녕하세요. 기쁜멧토끼170입니다.
2G폰을 구매하셔서 사용하시고 스마트폰은 와이파이 상태에서만 사용하시는 것도 방법입니다.
그리고 다른 방법은 일상 생활에서는 어쩔 수 없지만, 집에 가셔서 폰을 두고 밖에 나가셔서 산책하시는 습관을 들이셔도 좋습니다.
아니면 산책을 하더라도 폰을 보는 것이 아니라 라디오를 들으셔도 좋습니다.
안녕하세요. 보랏빛얼룩말8입니다.
한번에 핸드폰 시간을 줄이기 힘드실거예요.
운동과 취미활동 시간을 늘려 조금씩
핸드폰 시간을 줄어들게 하는게 나을듯합니다.
