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스마트폰 중독은 어떻게 해결할 수 있나요?

요즘 스마트폰을 달고 살지 않는 사람이 어디있나 싶겠지만. 저는 스스로도 스마트폰 중독이 심한 것 같아 글을 올립니다. 잘때도 씻을 때도 핸드폰이 없으면 불안합니다. 일상생활중에는 더 그렇구요.

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