점심만 먹으면 졸린데 어떻게 하면 안 졸릴까요??

Question

요즘 점심만 먹으면 졸리네요~

일하는데 나도 모르게 하품을 하게 되서

창피해요~ㅠ 여러분은 이럴때

졸리지 않게 하는 방법 있을까요???

Answer 1

평소에 잠에서 깨기위해 하는 행동이 모두 적용됩니다.

1. 햇빛을 보기. 밝은 빛을 보면 잠에서 깨기 쉬워집니다.

2. 세수하기. 찬물로 세수하시면 도움됩니다.

3. 양치하기 <강추 양치하시면 잠깨는데 큰 도움을 줍니다.

4. 물 마시기 몸 속 대사가 활발해져서 좋습니다.