요즘 점심만 먹으면 졸리네요~
일하는데 나도 모르게 하품을 하게 되서
창피해요~ㅠ 여러분은 이럴때
졸리지 않게 하는 방법 있을까요???
평소에 잠에서 깨기위해 하는 행동이 모두 적용됩니다.
햇빛을 보기. 밝은 빛을 보면 잠에서 깨기 쉬워집니다.
세수하기. 찬물로 세수하시면 도움됩니다.
양치하기 <강추 양치하시면 잠깨는데 큰 도움을 줍니다.
물 마시기 몸 속 대사가 활발해져서 좋습니다.
