건강관리
시금치 삶는시간좀 알려주세요...
시금치에 대해 궁금합니다.
시금치는 뿌리?채로 먹는게 더 좋은건가요?
또한 다듬은 후
몇분정도 삶아야 최고의 시금치맛이 날수 있을까요?
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3개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.
여기 질문 하는 곳에 하시면 잘못하면 신고 당할 수 있습니다. 이 질문 같은 경우는 생활 꿀팁에 질문 하시는 것이 좋을 것 같습니다
안녕하세요. 김예은 영양·식단전문가입니다.
시금치는 일반적으로 뿌리를 제거한 후 세척하여 섭취하며 정확한 시간은 양에 따라 다르겠지만 가볍게 데치는정도가 좋습니다
안녕하세요. 강우향 영양사입니다.
시금치를 삶는 데 걸리는 시간은 각자의 취향과 사용하는 레시피에 따라 다를 수 있지만 일반적으로 1분 이내로 빨리 익히는 것이고 더 부드럽고 풍미를 살리고 싶다면 2분 정도 삶으시면 됩니다
