안녕하세요~ 종아리에 근육이 뭉친건지 단단하고 아프네요 그런데 왼쪽 종아리만 아프고 뭉치네요~ 손으로 주물러도 아프고 풀리지가 않는데 혹시 종아리 뭉치고 아플 때 할 수 있는 방법이 있을까요?
