일상생활을 하다보면 가끔씩 종아리근육이 뭉쳐서 종아리가 아픈데, 종아리근육 뭉쳤을때 어떻게하면 뭉친근육 풀수가있는지 알고싶습니다.
안녕하세요. 척척박사 포♡입니다.
기계로 푸는건 시원하지가 않아서
저는 맛사지 크림 손에 묻혀서 위 아래로
문질러줘요 제일 시원한 방법 같아요
종이리알과 아킬레스건 (발목)
티비 보면서 문질문질 해보세용 ♡
저도 다리가 매일 아파요
종아리 압박복 강추!!
안녕하세요. 거대한 명군 1623입니다.
개인적으로도 그런경우가 있습니다
그럴때는 어깨안마기를 바닥에 놓고
종아리를 풀어주시면 아주 좋습니다
안녕하세요. 아래와같이위와73입니다.
전동마사지기로 뭉친근육을 풀어주고요.온찜질은
혈액순환을 활발하게 해줘 통증을 완화 시켜줘요.
