스포츠·운동
헬스 등운동 하고나서, 등통증 있나요?
1주일에 3일정도 헬스장가서 근력운동 보통강도로 하다가, 최근에 1주일정도 쉬었습니다.
그리고 2일전에 헬스장 가서 다시 운동하다가, 렛풀다운이랑 케이블로우로 등운동 했는데..
어제부터 등(날개뼈 주변)통증이 있네요.
이런 경우가 한두번 있어서 4달전에 혹시몰라서 대학병원에서 복부CT촬영하고 혈액검사 해봤는데, 큰 이상은 없다고 하거든요.
178cm 58kg 남자인데,
마른몸이라서 그런지, 운동 후에 근육통증이 좀 오래가는것같기도하고, 특히 등운동 하고나면 밤에 잘때 새벽에 등이 아파서 깨기도 합니다.
다른 운동 초보분들이나 마른분들도,
운동 후에 근육통이 몇일정도 가는 사람있나요?
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