다이어트를 하면 탈모에 영향이 있나요?
다이어트를 요즘 하려고하는데...
탈모도 같이 올까봐 너무 걱정되용~~ ㅠㅠㅠ
외모 관리용으로 다이어트 하는데, 탈모를 얻어버린다니!!!!! 그럴수없오!!!
전문가 여러분들 알려주세요~^^
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 김현호 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.탈모는 다양한 원인이 복합적으로 작용하여 발생할 것으로 추측하고 있으며,
탈모의 가족력 뿐만 아니라 과도한 다이어트와 이로인한 급격한 체중감소, 영양 불균형도 원인으로 알려져 있습니다.
따라서 단기간 급격한 체중감량, 특히 식사를 하시지 않고 금식하면서 다이어트를 하실 경우 위험성이 더 높아질 수 있어 주의가 필요합니다. 필수영양소는 꼭 섭취하시고 특히 단백질 섭취가 중요합니다.
더불어 머리를 질끈 묶거나 다른 내과적 질환, 일부 약 (항응고제, 항갑상선제, 피임약, 항암제 등)에 의해서도 탈모가 악화될 수 있습니다. 감사합니다.
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 피부과 전문의 노동영 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.탈모에는 여러가지 종류가 있습니다. 그중에 휴지기 탈모증은 질병, 외상, 출산, 등등 과한 신체적이나 정신적 스트레스 후 약 6개월도 후에 발생하는 탈모입니다.
다이어트를 너무 과하게 하면 휴지기 탈모증이 발생할수도 있으나 꼭 그런것은 아닙니다. 너무 처음부터 탈모를 걱정하실 필요는 없습니다.
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 이구화 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.다이어트로 인해 무기질과 단백질이 과도하게 부족하게 되면 탈모가 올 가능성이 있습니다.
1. 탈모의 원인
-유전
-안드로겐(남성호르몬)
-자가면역질환 (특히 원형탈모증의 경우)
-영양결핍
등이 있습니다.
2. 탈모의 치료
도포제사용 (대표적으로 미녹시딜이 있습니다.) (특히, 미녹시딜은 여성형탈모 치료에도 쓰입니다.)
약물복용 (피나스테라이드계열의 약물을 하루에 한번정도 복용하시면 됩니다.) (하지만, 여성탈모에서는 쓰이면 안됩니다.)
모발이식술
이있습니다.
부작용에는 미녹시딜의 경우 두피염증등이 있고, 약물복용의 부작용에는 성욕감퇴등의 성기능 쪽에 문제 가 생길 수 있습니다.
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 정주경 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.탈모는 보통 유전의 영향으로 일어난다고 생각하지만, 그밖에도 여러가지 이유가 있으므로 원인을 잘 파악하시는것이 좋습니다.
출산, 다이어트, 운동부족, 흡연, 지루성피부염, 갑상선질환, 피로, 수면부족 등에 의해서도 유발될 수 있습니다.
탈모를 치료하려면 일단 가장 가볍게 미녹시딜 도포를 해보셔야합니다.
(1일 1~2회 두피에 직접 도포하시는방법으로 치료합니다.)
(크게 3% 미녹시딜, 5%미녹시딜이 있는데요, 3%의 경우 여성형 탈모에 쓰이고, 5%의 경우 남성형 탈모에 사용됩니다.)
또한 프로페시아 등의 약물을 처방받아 하루에 한번정도 드시는 방법도 있습니다.
모발이식의 방법도 있는데
크게 비절개식과 절개식의 방법이 있습니다.
참고로 원형탈모의 경우, 국소스테로이드제제, 전신스테로이드제제, 면역 치료의 방법으로 치료하게 됩니다.
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 임태형 치과의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.네 다이어트로 인한 영양결핍이 생기면 탈모가 올수 있습니다.
탈모치료방법
스트레스 관리
금연
금주
단백질부족을 피하기
숙면취하기
두피팩
외출후 머리 바로 감기
지나친 동물성지방 섭취피하기
퍼머나 염색 등 머리에 화학물질이 닿는 상황을 자주 만들지 않기
피로관리
미녹시딜 도포제 사용
피나스테라이드 계열 약물 복용
모발이식
절개식수술법 (간단하게 말하자면 머리카락을(엄밀히는 모낭)을 하나씩 채취하는것이 아니라 머리카락이 담겨있는 피부 전체를 절단하여 이식)
비절개식수술법(머리카락을(엄밀히는 모낭)을 하나씩 하나씩 채위하는것)
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 이호진 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.네 다이어트도 영향이 있을수 있습니다.
그외에
탈모는 유전에 의해 일어날 수 있고, 그밖에 다양한 원인들에 의해 일어납니다.
대표적으로 원형탈모의 경우, 일종의 과면역반응의 일종입니다.
또한 항우울제나, 피임제 등의 약물을 사용했을때에도 탈모가 일어날 수 있습니다.
기밖에 과도한 다이어트로 인한 영양결핍도 탈모를 유발 할 수 있으니 유의하셔야합니다.
탈모의 치료는 크게 3가지로 나뉘는데요
첫번째는 약물복용입니다.
피나스테라이드계열의 약물이 그것인데, 대표적으로 프로페시아가 피나스테라이드 성분의 남성형 탈모 치료제 입니다.
하루에 한번정도 드시면 됩니다.
두번째는 두피에 약물을 바르는것입니다.
미녹시딜이 대표입니다.
세번째는 수술적인 방법이 있습니다. (모박이식술이 대표입니다.)
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 이효상 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.영양결핍이 심하게 오면 탈모가 일어날 수 있습니다.
참고로
기본적으로 탈모 치료의 효과가 증명된것은 먹는약과 바르는약 두가지 입니다. (샴푸, 차 등등은 아직 증명이 안되었습니다.)
1. 먹는약 : 프로페시아 또는 아보다트 (그외 카피약)
2. 바르는약 : 미녹시딜
효과면에서는 먹는약이 바르는약보다 더 좋습니다.
(물론, 먹는약과 바르는약을 동시에 하면 효과가 더 좋습니다)
하지만 부작용을 주의하셔야합니다.
프로페시아의 부작용을 말씀드리면
- 성기능장애(발기부전/사정장애/사정액감소/성욕감퇴 등)
- 우울감
- 피로감
등이 있습니다.
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 정진석 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.건강한 식습관 관리와 운동을 통해서는 탈모에 영향을 미치지 않습니다. 보통 다이어트시 탈모가 일어나는 것은 굶는 다이어트가 가장 큰 원인입니다. 우리 몸의 영양분 부족으로 모발 역시 가늘어지고 탈모가 나타나는 것입니다. 식단을 관리하고 운동을 통해서 다이어트시에는 탈모 증상이 거의 나타나지 않습니다. 따라서 건강한 식습관과 운동을 통해서 다이어트하세요. 그러면 탈모에 위험에서 자유로울 수 있습니다.
아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^
정진석 치과의사 드림
