교대근무라 수면패턴이
들쑥날쑥합니다... 그로인해 잠을 푹 못자게 되어서
요즘 일하면서도 피곤함을 많이 느끼고 있습니다
일을 관둘수는없는노릇이고 누웠을때라도 푹 잘수있는 방법이 있을까요??
