고지혈증이 있을 때 새우 섭취는 안좋은가요?

Question

지인이 콜레스테롤 약을 복용 중인데 고지혈증도 식단 관리가 중요하다고 들었습니다.

이런 기저질환이 있는 경우 새우와 같은 갑각류 섭취는 좋지 않은건지 궁금합니다.

Answer 1

안녕하세요. 류호연 영양사입니다.

나쁜 콜레스테롤은 LDL, 좋은 콜레스테롤은 HDL이라고 하는 대 새우에는 이 HDL 성분이 많이 함유되어 있다.