도토리 묵을 좋아하는 사람이 많은데 다이어트에 좋은 이유는 무엇일까요?

도토리묵은 항상 먹을수는 있지만 특히 가을에 도토리가 나와서 도토리묵을 더맛있게 먹을수 있는데 다이어트에도 좋다고 하네요 효능에 대해서 궁금합니다.