도토리묵은 항상 먹을수는 있지만 특히 가을에 도토리가 나와서 도토리묵을 더맛있게 먹을수 있는데 다이어트에도 좋다고 하네요 효능에 대해서 궁금합니다.
안녕하세요. 아하답변일기입니다.
다이어트의 측면에서는 도토리의 효능보다 묵이라는 음식 자체가 주는 이점이 큽니다.
묵은 수분이 많이 함유되어있어 부피가 크기 때문에 적은 열량에 많은 포만감을 느낄 수 있어서 다이어트에 맞춤 식재료 입니다.
안녕하세요. 풋풋한달팽이1004입니다.
도토리 묵이 칼로리가 낮아 다이어트에 좋은 음식으로 좋은것 같습니다.
먹기에도 닭가슴살보다 목넘김도 좋고요.
