도토리묵 다이어트에 도움되나요? 영양성분 궁금해요.

평소에 도토리묵을 즐겨 먹는데요. 친구가 도토리묵이 다이어트에도 도움이 된다고 하던데요. 맞는 말인가요? 어떤 영양성분으로 구성되어 있는지도 궁금합니다.