생활
헬스 다른부위는 괜찮은데 하체만 하면 어지러움 증상?
안녕하세요.
최근에 헬스를 시작햇는데
다른분위는 빡세게 해도 괜찮은데
하체만 빡세게 하면 어지럽네요... 산소가 모자라서 그런건지
언제까지 이러는건지 ㅜㅜ
2개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 투명한숲제비212입니다.
하체 운동을 하면 혈액이 하체로 몰리면서 혈압이 떨어질 수 있습니다. 이로 인해 어지러움을 느낄 수 있습니다.
하체 운동을 하면 땀을 많이 흘리게 되어 탈수될 수 있습니다. 탈수되면 혈액량이 줄어들어 어지러움을 느낄 수 있습니다.
하체 운동을 하면 근육이 손상됩니다. 근육이 손상되면 염증이 발생하고, 이로 인해 어지러움을 느낄 수 있습니다.