맨몸운동 일년넘게 하다가 어깨가 아파 병원가서 주사 물리치료 초음파치료 등 했는데 한동안나아서 운동 조금하니 또아프네요 괜찮아 졋을땐 어깨에서 뿌드득하는 소리 가 조금씩 났었습니다 어떤 증상일까요?