60대 남자입니다 하루 에 칼슘 1200mg 비타민d 5000 마그네슘400

Question

성별

남성

나이대

60대

기저질환

고혈압

복용중인 약

혈압약

하루 칼슘1200mg 마그네슘400 mg 비타민d 5000 iu 오전 오후 식후에 먹는데 괜찮은가요? 60대 남자입니다 칼슘 마그네슘 1대 1 2대1 좋다고 하는데 칼슘이 너무 많은건 아닌지요 지금 먹고있는 조합 계속 먹어도 되는지 궁굼합니다

Answer 1

안녕하세요. 최동욱 약사입니다.

칼슘을 그 정도 용량으로 복용하실 필요는 없습니다. 칼슘이 과다하면 오히려 심혈관계 질환에 유병률이 올라간다는 데이터도 있거든요. 따로 결핍이 아니라면 굳이 칼슘을 더 복용하실 필요는 없습니다. 나머지 성분들은 그 용량으로 유지하셔도 됩니다