고민상담
기억력을 늘리는 훈련 같은 것도 있을까요?
제가 평소에 보면 기억력이 갈수록 안 좋아지는 거 같은데요 특히 나이를 먹으니까 몇초전에 본 것도 까먹고 그러는데 혹시 기억력을 늘리는 훈련도 있을까요?
55글자 더 채워주세요.
3개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 하늘나라선녀님이랑수영을해보자8입니다..
생각을 하게 하는 치매예방에 도움이 되는 화투 같은것도 있습니다.
안녕하세요. 날카로운갈매기574입니다.
새로운 것을 배우는 것은 뇌의 신경세포를 활성화시켜 기억력을 향상시킵니다. 책을 읽거나, 새로운 언어를 배우거나, 새로운 취미를 시작하는 등의 활동을 통해 새로운 것을 배우는 노력을 해보세요.
안녕하세요. 대담한파랑새117입니다.
일시적인 단기기억을 장기기억으로 전환하는 기억법이 있다고 합니다.
눈으로 본것을 단기기억에서 소멸되기 전에 주기적으로 일정 간격을 두고 보면
장기기억으로 전환되는 것이죠