취미·여가활동
고소공포증 극복하는 방법이 따로 있을까요
높은곳만 올라가면 어지럽고 심장이 두근거려서 다리가 떨립니다. 놀이기구도 못타고요
1층에서만 살아서 엘베탈때도 가끔무섭더라고요
극복하는 방법이 있을까요..
3개의 답변이 있어요!
손쉽게 고소공포증을 극복하기란 매우 어려워 보입니다. 다만, 처음에는 2층, 그다음에는 3층 점점 높은 높이순서로 조금씩 도전해보시는 것도 도움이 되지않을까 생각됩니다.
사실 고소공포증은 본능에 의한 거라서 쉽게 극복하기는 어렵다고 봅니다.
그냥 본인의 의지가 가장 중요한 문제이구요
그저 많이 겪어야 극복할 수 있다고 생각합니다. 사실 심리적인것이라서
물리적으로 극복하기가 많이 어렵다고 보여지구요.
놀이동산을 가시거나 높은곳을 많이 가서 스스로 극복을 하셔야 합니다.
우선 움츠리지마시고 용기와 자신감을 갖고 임하셔야 합니다.